＼⭐️⭐️Studio cure開催⭐️⭐️／

月1回お楽しみのスタジオワークショップ🥳
今月はSayumi先生です🧘🏼‍♀️💕

＼🎉Studio cure初の！！『薬膳』WS開催🥳🎈／

【📢今日から変わるまいにち薬膳
〜自分の体質を知るための中医学入門〜90分】
《スタジオ限定10名先着❗️》

ヨガ講師でもあり薬剤師、薬膳調整師、漢方コーディネーターでもあるSayumi先生による『薬膳』WS開催です🌟

薬膳ってなんか体によさそうで調べてみたけど、
体質調べてみたら気虚とか陰虚とかで、
あさりや鶏肉オススメでこんなメニューいいですよ〜!
って私が薬膳に興味を持った時のことなんですが…

毎日作るご飯に取り入れて、元気に過ごせるならいいなって思ったけど、聞き慣れない言葉が並んでるし、オススメされたメニュー以外ってどんな感じにすればいいの?
やってみたいけど、う～ん…ってなってました。

そんな時、自分や家族が体調を崩してしまって(花粉症やアトピーが重なって発症)、気になっていた薬膳を少し頑張って調べることに。
そこで、難しく考えてしまっていた原因がみつかり、少しづつ生活の中に取り入れるのができるようになりました。
でも、あまりなじみのない食材やスパイスは家族にも受けが悪かったり…
まだまだ、試行錯誤してます。

そんな中でも、少しづつですが自分や家族の体調をみて今日はこの食材でおかずを作ろうとか、これはやめとこうなんて献立を考えられるようになりました。

そこで、生活の中に少しでも薬膳を取り入れていただけたらと思い、2回にわたって薬膳についてお伝えさせていただきたいと思います。
今回第一回目は、私が難しく考えてた原因の中医学を学んでいきます。

東洋医学の1つですが、中国の哲学に基づいているので西洋医学に慣れ親しんでいる私達には疑問に思ってしまうような事が当たり前の事とされています。(私も時々なんでそうなるの!?って思います)
中医学の中でも、薬膳に関係する事をできるだけ簡単にお伝えできればと考えています。

さらに、簡単な体質診断をして、今の体質が何によって起きているのかもみていきます。

今まで気が付かなかった自分がみえてくるかも⁈

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋実践 90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って学んでいきます。

○薬膳の基礎となる中医学について
・陰陽説と五行説
・身体を動かして生命活動を支えているものって何?
・五臓六腑とは
(中国の哲学に基づいた説です。できるだけ、簡単にお伝えします)

○診断をする時に必要なことって何？
・簡単な体質診断から自分の状態を知る

🌼こんな人にオススメ🌼
・気になる症状(冷え症、便秘など)を軽くする家でできることを知りたい
・自分の体質を知りたい
・東洋医学に興味がある
・いつもの食事で簡単に薬膳を取り入れてみたい

スタジオはじめての方もお気軽にご参加ください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◽️日時
8/23(日) 14:30〜16:00

◽️場所
Studio cure @cure.himejima
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分🚃)

◽️料金
会員　
・マンスリー回数コースの方 : 回数1回消費
・通い放題プランの方 : 1回消費+2000円

非会員
5000円

◽️講師
Sayumi

◽️お持ち物
筆記用具

▫️お申込み方法
・クービック予約サイトよりお申込みください。
DMからも可能。
InstagramトップのWSハイライトorトップの予約フォームのリンク先とべます🔗
詳しいイベント内容、ご予約フォームはこちら⬇️

ご予約はこちら👇🏻
https://studiocure.stores.jp/reserve/studio-cure/1266454 ...

＼⭐️⭐️Studio cure開催⭐️⭐️／

月1回お楽しみのスタジオワークショップ🥳
今月はMiho先生です🧘🏼‍♀️💕

＼🎉昨年に続き大好評だったMiho先生によるアーユルヴェーダワークショップ第3弾開催です❣️／

【📢夏を元気に過ごすセルフケア90分】
《スタジオ限定10名先着❗️》

世界で最古の医学と言われているアーユルヴェーダ。
病気の治療や治癒だけでなく、生活全体にアプローチして、病気になりにくい身体をつくる予防医学として注目されています。

夏はアーユルヴェーダで「ピッタ（火のエネルギー）」が高まりやすい季節。
夏は火のエネルギーが増える、ピッタが上がるとどうなる？
イライラ、怒りっぽさ、完璧主義、胃腸不調、夏バテ、不眠など...
心身の不調が起こりやすくなります。

このWSでは、夏を心地よく元気に過ごすためのセルフケアを、アーユルヴェーダの視点からお伝えします！

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋デモンストレーション90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って学んでいきます。
✾デモンストレーションで作った手作りコリアンダー水は皆さんに試飲いただきます♪

① 夏とピッタの関係 ピッタが上がるとどうなる？
・夏に不調が起こりやすい理由
・ストレスと自律神経、胃腸との関係
・夏におすすめの呼吸法
・アーユルヴェーダでストレスケアに使われるハーブ

② 夏の食事
・夏におすすめの油と食材
・夏バテ対策コリアンダー水の作り方と試飲

③ ココナッツオイルケア
・夏にココナッツオイルを使う理由
・日焼け後のケアについて
・頭皮マッサージ実践

夏を頑張って乗り切るのではなく、 “熱を溜め込まない”自然と元気でいれる身体づくりを一緒に学んでいきます♡

スタジオはじめての方もお気軽にご参加ください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◽️日時
6/28(日)14:30〜16:00

◽️場所
Studio cure @cure.himejima
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分🚃)

◽️料金
会員　
・マンスリー回数コースの方 : 回数1回消費+200円
・通い放題プランの方 : 1回消費+2200円

非会員
5200円

◽️講師
Miho

◽️お持ち物
筆記用具

▫️お申込み方法
・クービック予約サイトよりお申込みください。
DMからも可能。
InstagramトップのWSハイライトorトップの予約フォームのリンク先とべます🔗
詳しいイベント内容、ご予約フォームはこちら⬇️

ご予約はこちら👇🏻
https://studiocure.stores.jp/reserve/studio-cure/1363615

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🌼🌼📢5月紹介キャンペーン実施中🥳📣🌼🌼

＼皆さんの周りにお身体でお悩みの方や運動不足の方はいらっしゃいませんか？／

ぜひStudio cureのヨガ、ピラティスをご紹介いただけると嬉しいです🥰

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🌟特典①
紹介されたお友達やご家族の方は、初回体験1回無料🧘🏻‍♀️❣️
+ AI姿勢分析無料🦴で受けていただけます✨

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(※お友達やご家族がご入会していただいた場合に限ります。)

紹介キャンペーンは5/31(日)まで！！

初回体験ご予約はこちら⬇️
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会員様はご紹介いただいた方と一緒にクラスに参加することも可能です🌟
ご紹介者様と一緒に受けたいなど、何かご質問等ございましたらお気軽にStudio cure公式LINEからお問い合わせください🥰

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🌟東京大学ベンチャー開発AI姿勢分析無料🦴
🌟入会金0円
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ヨガ業界では初。東京大学ベンチャーが開発した最新の
『AI姿勢分析システム』を導入。
丁寧なカウンセリングをおこない、骨格、歪み、筋力を細かくチェック。

整骨院併設ヨガスタジオだからこそできる、より解剖学的観点からみたお体の分析で、ボディバランス・コンディション・メンタル面を長期的な視野で徹底管理。

一人一人の心と身体に寄り添い、丁寧にサポートすることで、日常生活に根付いた持続可能なヨガをご提案いたします🧘🏻‍♀️✨

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〒555-0033
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階
阪神姫島駅より徒歩1分のところ。(大阪梅田から10分程度🚃)
☎︎ 06-6472-0088
✉️ [email protected]

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【スタジオ案内、口コミをみる】
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【💻Studio cure HP】
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https://cureyogastudio.com/
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＼⭐️⭐️Studio cure開催⭐️⭐️／

月1回お楽しみのスタジオワークショップ🥳
今月はMasako先生です🧘🏼‍♀️💕

＼🎉Studio cure初の！！『免疫』WS開催🥳🎈／

【📢あなたとあなた以外を区別する
〜そんな免疫のお話～免疫力ってなんだろう？90分】
《スタジオ限定10名先着❗️》

身近に溢れる様々な症例…
包丁で切った傷や転んで擦りむいた傷、風邪や肺炎、
インフルエンザやコロナ感染、花粉症に食物アレルギー、
リュウマチや橋本病、さらに帯状疱疹や癌…
そんな時、あなたの身体の中では何が起こっているのでしょうか？

あなたの身体の内外では、ありとあらゆる免疫システムが緻密に、そしてシステマティックに働いています。

唯一無二のあなたの存在を維持し続けるために働いている、その"免疫システム"について知ると細胞レベルでご自身を愛おしく思える♡

発生免疫学研究室に所属していたMasako先生だからこそお伝えできる事があります。
いくつかの症例をピックアップして、免疫システムについて分かりやすくお伝えします！

あなたご自身の事はもちろん、ご家族や身近な方の事で「知りたい！聞きたい！」方ぜひご参加くださいませ。

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋実践 90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って学んでいきます。
○座学
＊免疫って何？
＊免疫学の歴史‥発見から最新の免疫事情まで
＊６つの症例の免疫システムについて
①切り傷・擦り傷
②風邪(肺炎)
③インフルエンザ(コロナ感染)
④アレルギー(花粉症・食物アレルギー)
⑤自己免疫疾患(リュウマチ・橋本病等)
⑥癌と癌治療
おまけ:帯状疱疹
○実践
＊免疫力アップを目指すには！？
免疫力がアップする事４選

スタジオはじめての方もお気軽にご参加ください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーー

◽️日時
4/29(祝月)14:30〜16:00

◽️場所
Studio cure @cure.himejima
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分🚃)

◽️料金
会員　
・マンスリー回数コースの方 : 回数1回消費
・通い放題プランの方 : 1回消費+2000円

非会員
5000円

◽️講師
Masako

◽️お持ち物
筆記用具
動きやすい服装

▫️お申込み方法
・クービック予約サイトよりお申込みください。
DMからも可能。
InstagramトップのWSハイライトorトップの予約フォームのリンク先とべます🔗
詳しいイベント内容、ご予約フォームはこちら⬇️

ご予約はこちら👇🏻
https://studiocure.stores.jp/reserve/studio-cure/1568164

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＼⭐️⭐️Studio cure開催⭐️⭐️／

月1回お楽しみのスタジオワークショップ🥳
今月はYuka先生です🧘🏼‍♀️💕

＼🎉大盛況だった！Yuka先生によるWSリバイバル開催
限定10名！！🥳🎈／

【📢Revival❗️姿勢の方程式 第2弾❕
頭・手・足、先端から導く身体の法則WS🧘🏼‍♀️🦴 90分】
《スタジオ限定10名先着❗️》

前回2月に開催したYuka先生による
『姿勢の方程式第2弾！頭・手・足、先端から導く身体の法則』WS！
即予約満席、キャンセル待ち多数の大好評につき再び開催いたします❣️
また、前回受けれなかった多くの方に「もう一度開催してほしい！」とのお声をいただきましたので、リバイバル版として開催いたします。
前回受けれなかった方や、もう一度復習したいという方はぜひご参加ください♡
今回もご予約早い者勝ちとなります💨❤️‍🔥

日常の姿勢やアサナの土台となる「立つ」という行為。
本ワークショップ第2弾では、前回お伝えした“立つ姿勢の方程式”を復習しながら、
頭部（頭蓋）・手の平・足の裏という身体の先端パーツに焦点を当てていきます。
先端は、姿勢やアサナの質が最も表れやすい場所。
その使い方が変わることで、重心や背骨、全身の連動がどのように変化するのかを、解剖学的な視点と図解を用いてわかりやすく解説します。
後半は基本的な立位ポーズを中心に、先端の意識をアサナへ落とし込み、 「なぜ安定するのか」「なぜ楽になるのか」を身体で体感していきます。
前回参加された方には学びがより立体的につながる時間に。
初めての方にも無理なく理解できる内容でお伝えしていきます。

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋実践 90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って解説しながら、ベーシックなアサナで実践していきます。
○座学
・なぜ「先端」が姿勢とアサナを決定づけるのか？
・支える身体から、伝わる身体へ
・先端の配置が、全身の構造を映し出す

○実践
先端（頭蓋・手・足）はアサナを行う上で必ず大地に接する、あるいは隣接する場所となり、
重心・方向性・安定性の情報が集まる場所でもあります。
前回が立つ姿勢をメインに考えたところから、さらに一歩前進し、姿勢とアサナを繋いで紐解いていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

◽️日時
3/15(日)14:30〜16:00

◽️場所
Studio cure @cure.himejima
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分🚃)

◽️料金
会員　
・マンスリー回数コースの方 : 回数1回消費
・通い放題プランの方 : 1回消費+2000円

非会員
5000円

◽️講師
YUKA

◽️お持ち物
筆記用具
動きやすい服装
勇気とやる気

▫️お申込み方法
・クービック予約サイトよりお申込みください。
DMからも可能。
InstagramトップのWSハイライトorトップの予約フォームのリンク先とべます🔗
詳しいイベント内容、ご予約フォームはこちら⬇️

ご予約はこちら👇🏻
https://coubic.com/studio-cure/2753288

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＼⭐️⭐️Studio cure開催⭐️⭐️／

月1回お楽しみのスタジオワークショップ🥳
今月はYuka先生です🧘🏼‍♀️💕

＼🎉前回大反響を呼んだ❗️
Yuka先生による姿勢の方程式第2弾開催です🥳🎈／

【📢姿勢の方程式 第2弾❕
頭・手・足、先端から導く身体の法則WS🧘🏼‍♀️🦴 90分】
《スタジオ限定10名先着❗️》

日常の姿勢やアサナの土台となる「立つ」という行為。
本ワークショップ第2弾では、前回お伝えした“立つ姿勢の方程式”を復習しながら、
頭部（頭蓋）・手の平・足の裏という身体の先端パーツに焦点を当てていきます。
先端は、姿勢やアサナの質が最も表れやすい場所。
その使い方が変わることで、重心や背骨、全身の連動がどのように変化するのかを、解剖学的な視点と図解を用いてわかりやすく解説します。
後半は基本的な立位ポーズを中心に、先端の意識をアサナへ落とし込み、 「なぜ安定するのか」「なぜ楽になるのか」を身体で体感していきます。
前回参加された方には学びがより立体的につながる時間に。
初めての方にも無理なく理解できる内容でお伝えしていきます。

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋実践 90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って解説しながら、ベーシックなアサナで実践していきます。
○座学
・なぜ「先端」が姿勢とアサナを決定づけるのか？
・支える身体から、伝わる身体へ
・先端の配置が、全身の構造を映し出す

○実践
先端（頭蓋・手・足）はアサナを行う上で必ず大地に接する、あるいは隣接する場所となり、
重心・方向性・安定性の情報が集まる場所でもあります。
前回が立つ姿勢をメインに考えたところから、さらに一歩前進し、姿勢とアサナを繋いで紐解いていきます。
ーーーーーーーーーーーーーーーー

◽️日時
2/15(日)14:30〜16:00

◽️場所
Studio cure @cure.himejima
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分🚃)

◽️料金
会員　
・マンスリー回数コースの方 : 回数1回消費
・通い放題プランの方 : 1回消費+2000円

非会員
5000円

◽️講師
YUKA

◽️お持ち物
筆記用具
動きやすい服装
勇気とやる気

▫️お申込み方法
・クービック予約サイトよりお申込みください。
DMからも可能。
InstagramトップのWSハイライトorトップの予約フォームのリンク先とべます🔗
詳しいイベント内容、ご予約フォームはこちら⬇️

回数コースご予約の方はこちらから⇩
https://coubic.com/studio-cure/3711759
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通い放題プランご予約の方はこちらから⇩
https://coubic.com/studio-cure/3286991
🈳残1枠
👆
⚠️只今より、スタジオはじめての方🔰、どなた様でもご予約いただけます。プラン関係なくこちらからご予約くださいませ。
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