☆★☆＼＼大好評！！ Studio cureアーユルヴェーダWS第３弾開催／／☆★☆

 

 

 

世界で最古の医学と言われているアーユルヴェーダ。
病気の治療や治癒だけでなく、生活全体にアプローチして、病気になりにくい身体をつくる予防医学として注目されています。

夏はアーユルヴェーダで「ピッタ（火のエネルギー）」が高まりやすい季節。
夏は火のエネルギーが増える
ピッタが上がるとどうなる？
イライラ、怒りっぽさ、完璧主義、胃腸不調、夏バテ、不眠など...
心身の不調が起こりやすくなります。

このWSでは、夏を心地よく元気に過ごすためのセルフケアを、アーユルヴェーダの視点からお伝えします！

≪講座で学ぶこと≫　
座学＋デモンストレーション90分
✾資料を配布します。WS資料に沿って学んでいきます。
✾デモンストレーションで作った手作りコリアンダー水は皆さんに試飲いただきます♪

① 夏とピッタの関係 ピッタが上がるとどうなる？
・夏に不調が起こりやすい理由
・ストレスと自律神経、胃腸との関係
・夏におすすめの呼吸法
・アーユルヴェーダでストレスケアに使われるハーブ

② 夏の食事
・夏におすすめの油と食材
・夏バテ対策コリアンダー水の作り方と試飲

③ ココナッツオイルケア
・夏にココナッツオイルを使う理由
・日焼け後のケアについて
・頭皮マッサージ実践

夏を頑張って乗り切るのではなく、 “熱を溜め込まない”自然と元気でいれる身体づくりを一緒に学んでいきます♡

スタジオはじめての方もお気軽にご参加ください♡

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

≪日時≫
2026年6月28日(日)
14:30～16:00

≪場所≫
Studio cure
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分)
☎︎06-6472-0088

《料金》
会員
・マンスリー回数コースの方： 回数1回消費 ＋200円(現金払い) 
・通い放題プランの方： 回数1回消費＋2200円(現金払い)

非会員　
5200円

《参加に際して》
※こちらの講座はスタジオ限定10名先着順となります。

《ご予約方法》
ワークショップのご予約はこちらから↓

初回体験レッスンご予約はこちら↓

Studio cure
大阪市西淀川区姫島1-21-11英光ビル2階(阪神姫島駅徒歩1分)
☎︎06-6472-0088