三連休の最終日にも関わらず満員御礼！
 大盛況の中、無事終えることができました(*^^*)
皆様ヨガニドラ体験は初めてという事で、
沢山の方にご参加頂き心から感謝いたします♡
ヨガニドラはヨガの練習の一つなので、
何度も繰り返す事で深められます。 
今はYouTubeやアプリなどもあるので
是非ご自宅でもセルフプラクティスしてみてくださいね！
日常生活では、五感で感じる事を大切にしたり、
美しい風景をボーッと楽しんだりする事もオススメです♪

Ariko先生、素晴らしい学びをありがとうございました♡

そしてご参加くださった皆様、
本当にありがとうございました(*^^*) 
また次回のワークショップも楽しみにしていてくださいね！







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